FAQ's

Vind hier de meest gestelde vragen. Kom je er niet uit? Neem gerust contact met ons op!

Is personal training ook geschikt voor mij?

Jazeker! Personal training is geschikt voor iedereen. We spreken namelijk een doel af dat bij jou past. Vervolgens stemmen we de trainingen en onze adviezen af op jou en je doelen. Daarna gaan we er samen voor zorgen dat je die doelen ook haalt. Én dat je fitter, gezonder en gelukkiger wordt.

Wat kan een personal coach voor mij betekenen?

Je personal coach helpt jou om je doelen te bereiken. Je krijgt praktische begeleiding tijdens het sporten, maar ook adviezen voor na het sporten. En misschien wel net zo belangrijk: je personal coach motiveert je, op een manier die bij jou past. En niet alleen tijdens het sporten, maar ook daarbuiten. Denk aan een appje over je voeding, een telefoontje om te checken hoe de training thuis ging of een mailtje dat je niet moet vergeten om morgen je sportspullen mee naar je werk te nemen.

Hoe vaak moet ik trainen met een personal coach?

Je gaat minimaal eens per week aan de slag in onze studio. Daarnaast krijg je oefeningen en fitnessmaterialen mee voor thuis. Daarmee ga je hoe dan ook je doel bereiken (wat je doel, je leeftijd, je geslacht of je fysieke gesteldheid ook is).

Kan ik trainen met een blessure of een beperking?

Jazeker, dat kan. Je krijgt namelijk een programma op maat. Daarbij houden we rekening met eventuele blessures en beperkingen.

Train ik alleen of in een grote zaal met andere mensen?

We werken één op één. Dan haal je namelijk het maximale uit je trainingen. Ook kun je dan alles met je personal coach bespreken. De Duo Training en de Small Group Training zijn hierop een uitzondering. Daarbij kies je ervoor om met twee of maximaal vier mensen samen te trainen. (Wat trouwens heel motiverend kan zijn!)

Kan ik samen met een vriend(in) trainen? En is het dan goedkoper?

Jazeker, dat kan met de Duo Training. Je traint dan met z’n tweeën tegelijk in de studio. Uiteraard is het programma dat je volgt wel volledig op jou afgestemd (beweging, voeding en coaching). Informeer bij de dichtstbijzijnde studio naar de kortingsmogelijkheden.

Moet ik aangepast gaan eten?

Nee, dat hoeft niet! We gaan je namelijk leren wat een gezond voedingspatroon is. Én hoe je dat je hele leven kan volhouden. Bij ons dus geen shakes, maaltijdvervangers en andere ‘wondermiddelen’. Wij leren je liever hoe je voeding gebruikt zoals deze bedoeld is: als brandstof en bouwstof voor je lichaam.

Behoud ik na afloop van mijn programma mijn resultaten?

Als je de trainings- en voedingsadviezen van je personal coach opvolgt, zul je na afloop je resultaten behouden en zelfs nog verder verbeteren. We leren je namelijk een gezonde levensstijl aan voor de lange termijn.

Ik lees dat ik kan afvallen tot 'ieder gewenst gewicht'. Ik wil graag 30 kilo afvallen. Kan dat dan?

Jazeker. Ons unieke Fit For Life-programma richt zich op een gezonde levensstijl, zonder een maximum aan (gezond) gewichtsverlies. Als je gezond gaat leven door je oefeningen te doen, je voedingsadviezen te volgen en je positieve mindset vast te houden, zijn ‘alle’ doelen haalbaar. Niet alleen in kilo’s en centimeters, maar ook in geluk. Denk maar aan: je werk behouden, pijnvrij met je kinderen spelen of onbezorgd op vakantie gaan.

Wat kost personal training bij Personal Fitness Helmond?

Wat je uiteindelijk betaald voor een lidmaatschap is afhankelijk van een aantal factoren zoals: Welke trainingsvorm je kiest, de duur van het programma en hoe vaak per week je wilt gaan trainen. Na het invullen van het aanmeldformulier nemen onze personal trainers contact met je op om je wensen te bespreken.

Uit welke trainingsprogramma's kan ik kiezen?

Bij Personal Fitness Nederland hanteren wij 3 programma’s. Je kunt kiezen uit 1 op 1 begeleiding (personal training), duo training of groepstraining. Bij ieder programma hanteren wij onze werkmethode: het Fit for Life programma.

Wat houdt het Fit for Life programma in?

Ons Fit for Life programma bestaat uit drie pijlers, die er samen voor zorgen dat jij jouw doelen behaalt: Beweging, voeding en mental coaching. Bekijk voor meer informatie: Fit for Life programma.

Naast afvallen, waarvoor kan ik nog meer terecht bij Personal Fitness Helmond?

Naast afvallen, kun je ook bij ons terecht om sterker te worden, meer spiermassa te krijgen of om weer fit, vitaal en energiek te worden. Heb je fysieke en/of mentale klachten? Ook daarbij kunnen wij jouw helpen.

Kan ik gebruik maken van korting via mijn werkgever?

Jazeker! Is jouw werkgever aangesloten bij Benvitaal, Bedrijfsfitness Nederland of HollandFit? Dan kun je tot wel 40% korting krijgen!

Hoe kan ik mijn abonnement opzeggen?

Jammer dat je overweegt om te stoppen! Je personal coach kan je hierover informeren. Ook kun je met hem of haar eventuele alternatieven bespreken.

Heb je een vraag?

Naam(Vereist)

Heb je een vraag?

Naam(Vereist)

Expert Tips for Marketing Success

Understand Your Audience Successful marketing starts with a deep understanding of your target audience. Research their behaviors, preferences, and pain points to create tailored messages that resonate. Utilize data analytics to gain insights into audience trends and preferences, enabling you to craft content.

Embrace Digital Tools Leverage digital tools and platforms to optimize your marketing efforts. Utilize social media, email marketing, and SEO techniques to expand your reach and improve your online presence. Implementing these tools effectively can enhance your brand visibility, attract new customers.

I found the expert tips in this blog post incredibly insightful. The advice on understanding your audience digital tools was practical and actionable.
- Sarah L
Digital Marketer

Effective marketing campaigns are the backbone of any successful business strategy. Our Campaign Management service focuses on designing and executing campaigns that deliver measurable results and drive your success forward. We handle everything from planning to execution, ensuring that your campaign.

Your Partner in Corporate Strategy Achievement

This structure should provide a comprehensive and engaging homepage for your Marketing Consulting business. You can further customize each section to align with your brand voice and specific offerings.

It is a long established fact that a reader will be distracted by the readable content of a page when looking at its a layout. The point of using Lorem Ipsum is that it has a more-or-less normal distribution of letters, as opposed to a using 'Content here, content here.It is a long established fact that a reader It is a long

Intrinsicly coordinate multifunctional functionalities reliable potentialities. Objectively envisioneer high in convergence through collaborative networks. Interactively generate

Tags:

Leave A Comment

Fields (*) Mark are Required

Categories

Latest Post

Call Us Today!

Call us today to discuss how we can drive your success forward

+656 (354) 981 516